Rehasport & Prävention mit Herz e.V.
Walkmühlstr.1a, 99084 Erfurt
Telefon: 0361 - 225 31 03 oder 0163 - 72 99 725
Rehasport in Erfurt
Was Sie bei uns erwartet. Rehasport, oft als Rehabilitationssport bezeichnet, ist eine gezielte Maßnahme, um Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder nach medizinischen Eingriffen durch gezielte Bewegungsübungen bei ihrer Genesung zu unterstützen. Dabei steht nicht nur die körperliche Wiederherstellung im Fokus, sondern auch die Stärkung des allgemeinen Wohlbefindens und die Prävention weiterer Beschwerden. Durch die Kombination von professioneller Anleitung und individuell angepassten Übungen bietet Rehasport eine wichtige Brücke zwischen therapeutischer Behandlung und alltäglichem Leben.
Beim Rehasport handelt es sich um 50 Trainingseinheiten unter fachlicher Anleitung. Sie trainieren in einer Gruppe mit bis max. 15 Personen in einem Kursraum. Die Übungsstunde dauert 45 Minuten und beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten, wie z.B. kleine Hanteln, Bänder, Faszienrollen, Gymnastik- oder Pilatesbällen.
Machen Sie jetzt den ersten Schritt!
Ein gesünderes, schmerzfreieres Leben wartet auf Sie.
Erfahren Sie mehr und reservieren Sie Ihren Platz im Rehasport Kurs.
Sie erreichen uns telefonisch unter 0361 - 225 31 03 oder 0163 - 72 99 725
Walkmühlstr.1a, 99084 Erfurt
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Meuselwitzer Straße 5, 99092 Erfurt Marbach
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Die aktuellen Kurszeiten erfahren Sie telefonisch oder in der jeweiligen Einrichtung.
Rehasport ist nicht nur ein Fitnessprogramm, sondern eine medizinisch begleitete Maßnahme, die darauf abzielt, Ihre Mobilität zu verbessern, Schmerzen zu lindern und die körperliche Leistungsfähigkeit wiederherzustellen. Es ist eine Brücke zwischen Medizin und Bewegung, die Ihnen hilft, sich wieder wie SIE zu fühlen!
Jeder Mensch ist einzigartig, und so sollte auch seine Rehabilitation sein. Bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt.
Übungen unter Anleitung qualifizierter Therapeuten, die wissenschaftlich belegt und auf Ihre speziellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.
In Gruppen trainieren bedeutet, gemeinsam stärker zu werden, sich gegenseitig zu motivieren und gemeinsam Erfolge zu feiern.
Es geht nicht nur darum, sich von Verletzungen oder Krankheiten zu erholen, sondern auch darum, künftigen Beschwerden vorzubeugen.
Positive Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden durch Bewegung und das Zusammenkommen mit anderen Menschen.
Unser Rehasport bietet Ihnen die Möglichkeit, den Heilungsprozess nach Operationen oder Verletzungen zu beschleunigen.
Unser Rehasportprogramm ist für Menschen aller Altersgruppen und gesundheitlichen Herausforderungen.
Die Betreuung / Überwachung erfolgt durch einen Arzt bzw. eine Ärztin, der den Teilnehmern bei Fragen beratend zur Seite steht.
Die Teilnahme an unserem Rehasport-Programm ist mit ärztlicher Verordnung für Sie kostenlos. Ihre gesetzliche Krankenkasse übernimmt die Kursgebühren in voller Höhe.
Bevor Sie mit dem Rehasport beginnen können, muss die Teilnahme durch den zuständigen Kostenträger, z.B. die Krankenkasse oder die Rentenversicherung genehmigt werden. Dazu muss der Antrag auf Kostenübernahme bei der Krankenkasse eingereicht werden. Diese teilt Ihnen dann mit, dass die Übernahme der Kosten bewilligt wird.
Für wen ist Rehasport geeignet?
dies kann eine Vielzahl von Beschwerden umfassen,wie orthopädische Probleme z. B. Rückenschmerzen oder Gelenkbeschwerden oder Behinderungen
Menschen, die sich von einer Verletzung, einem chirurgischen Eingriff oder einer Krankheit erholen, können Rehasport nutzen, um ihre Genesung zu unterstützen und die Rückkehr zum normalen Leben zu erleichtern.
Auch wenn jemand aktuell keine gesundheitlichen Probleme hat, aber Risikofaktoren vorhanden sind (z.B. familiäre Vorbelastung,Übergewicht), kann Rehasport dazu beitragen, Erkrankungen vorzubeugen.
Unser Milon-Kraft-Ausdauer-Zirkel bietet eine einzigartige Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining, um Ihre Gesundheit gezielt zu fördern. Sie trainieren alle großen und wichtigen Muskelgruppen, wodurch Haltung und Gelenkstabilität verbessert, der Stoffwechsel aktiviert und das Herz gestärkt werden. Gleichzeitig unterstützt das Training eine schmerzfreie, kräftige Rückenmuskulatur und hilft Ihnen, eine straffe Figur aufzubauen.
Erfahren Sie mehr und reservieren Sie jetzt Ihren Platz im Präventionskurs. Telefonisch unter: 0163 - 72 99 725
Heutzutage bewegt sich der Mensch immer weniger – dafür sitzt er umso mehr. Diese einseitige Belastung führt dazu, dass Muskeln verkürzen und der Körper mit Rücken- und Gelenkschmerzen reagiert. Mit dem Flexx-Zirkel lassen sich solche Fehlhaltungen durch einfache Übungen nachhaltig ausgleichen. Die verkürzten Muskeln werden gezielt in die Länge trainiert und gekräftigt. Bereits nach wenigen Wochen zeigt das Training spürbare Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl.
Ich betreibe jetzt seit ca. 7 Jahren Rehasport. Mir gefällt daran die Vielseitigkeit. Es werden alle Muskelpartien auf unterschiedlichste Art und Weise trainiert. Auch das Gleichgewichtsgefühl und die Beweglichkeit aller Gelenke."
Ich hatte mich beim Rehasport angemeldet, weil ich immer Rückenschmerzen hatte. Seitdem ich Rehasport mache, geht es mir deutlich besser. Ich habe u.a. meine Muskulatur aufgebaut.
Ich gehe zum Rehasport, weil ich Probleme mit der Wirbelsäule und mit den Schultern habe. Mir ist wichtig, dass ich beweglich bleibe. Hier erlerne ich die verschiedensten Übungen, um meinen Körper zu fordern."
Die Zufriedenheit unserer Kunden liegt uns sehr am Herzen.
Umso mehr freut es uns, wenn wir eine positive Rückmeldung für unsere Arbeit bekommen.
Jahre Erfahrung
Mein Name ist Marco Ahlgrimm. Ich bin zertifizierter Fitnessfachwirt, Ernährungsberater und Sporttherapeut. Seit meinem 17. Lebensjahr beschäftige ich mich mit den Themen Gesundheit, Ernährung und Fitness. Bereits vor 25 Jahren habe ich erfolgreich Abnehmkurse und Sportgruppen geleitet. Damals wie heute ist es mein Ziel als Kursleiter, Menschen auf ihrem Weg zu körperlichen und geistigen Wohlbefinden zu unterstützen und zusammen mit meinem Team zu mehr Lebensqualität zu verhelfen.
